SOMA

Présentation

Quand j’ai commencé à marcher sur le chemin de l’herboristerie il y’a presque 10 ans, je me suis sentie submergée et un peu perdue par la quantité d’informations. J’ai lu des dizaines de livres mais je n’arrivais jamais à retenir toutes les informations et ca me décourageais. Jusqu’à ma découverte d’une approche qu’on appelle organoleptique. C’est une manière somatique d’apprendre, basée sur nos 5 sens.

SOMA c’est l’introduction à l’herboristerie que j’aurai aimé trouver au début de mon parcours. Une approche plus authentique, une manière plus ancrée de connaître les plantes – en remettant l’expérience directe au coeur de l’apprentissage et en développant notre propre compréhension des herbes avec lesquelles on travaille.

Imaginez la différence entre lire que les herbes amères supportent la digestion et GOÛTER une herbe amère et faire l’expérience directe de sa médecine, ou apprendre de manière très mentale que les plantes sucrées sont nourrissantes et boire un thé d’une de ses herbes et ressentir cette chaleur dans votre corps. Ce qu’on apprend par le mental s’efface avec le temps, ce qu’on apprend par le corps reste.

Comprendre les différents goûts présents en herboristerie vous donnera un cadre pour intégrer facilement de nouvelles informations et retenir ce que vous apprenez sur les différentes plantes. Cela vous permettra également d’aller vers plus de souveraineté : vous ne vous fierez plus uniquement à ce que l'on vous a dit ou ce que vous avez lu, mais vous aurez un moyen de comprendre réellement l’herboristerie et de développer vos propres capacités et relation avec les plantes.

Structure :

Dans SOMA, vous apprendrez à comprendre les saveurs des plantes et comment cela se traduit par leur actions et les meilleures manières de les préparer. Plus important encore, je vous guiderai pour que vous puissiez établir votre propre relation avec les plantes et gagner en confiance grâce à un apprentissage pratique et ancré dans l’expérience.

En comprenant les saveurs des plantes, vous serez capable de :

• connaître les schémas généraux d'action de ces plantes dans notre corps

• identifier les constituants chimiques susceptibles d'être présents et les méthodes de préparation les mieux adaptées

• établir une relation directe avec une plante

• vous approprier vos connaissances et votre compréhension en vous appuyant sur votre propre expérience, plutôt que sur les paroles d'autrui.

Qu'allons-nous aborder ?

Nous aborderons les 5 saveurs principales : l'acide, le salé, le sucré, l’aromatique/acre et l'amer.

Chaque semaine, nous expérimenterons avec un de ces goût et reflèterons sur nos expériences en communauté. Nous verrons aussi :

• les schémas généraux d'action des plantes

• les constituants chimiques

• les principales plantes ayant ce goût

• les meilleures techniques de préparation

• la sécurité et les contre-indications

• des rituels et pratiques somatiques et créatives

• des inspirations, poèmes, recommendations de lectures pour approfondir ces relations

Nous aborderons également :

• les raisons pour lesquelles les différentes traditions d'herboristerie ont des goûts différents

• la compréhension de la complexité des saveurs des plantes

• la description du goût et des sensations corporelles en herboristerie

• l'énergétique

• la différence entre goût et sensation en bouche

• qu’est ce que l’éco psychologie et pourquoi l’herboristerie est une pratique militante

• l’importance de l’émerveillement et de la créativité

Cette approche de l’herboristerie vous offre des points d'ancrage solides pour explorer et mieux comprendre les plantes en toute confiance. Les documents de référence seront bien fournis et les pratiques universelles, vous permettant ainsi de les consulter régulièrement à mesure que vous découvrirez de nouvelles plantes.

Je suis ravie de partager avec vous ce voyage au cœur des saveurs des plantes. Bien que je vous guide, il ne s'agit pas tant d'apprendre de moi que de vous montrer comment utiliser votre corps et vos sens pour apprendre des plantes elles-mêmes. Ce cours s'inscrit dans un processus d'herboristerie incarnée, de construction de relation avec le vivant et de compréhension profonde qui vous accompagnera tout au long de votre vie.

Comment ça marche ?

Ce cours se déroulera sur 6 semaines à partir de mi-octobre, en ligne.

Semaine 1 : Présentation de la formation et du groupe, pratiques d’ancrage et de connexion. au corps et à la Terre. Exploration intuitive des saveurs des plantes.

Semaine 2 : Gout Amer

Semaine 3 : Gout Acide

Semaine 4 : Gout Sucré

Semaine 5 : Gout Aromatique / Acre

Semaine 6 : Gout Salé

(Si le besoin est exprimé, nous pourrons nous retrouver pour une 7e semaine : Cérémonie de fin de stage, cercle de parole)

Il s'agira d'une exploration expérientielle des plantes, avec beaucoup de temps donné aux discussions et apprentissages en groupe.

Un excellent cahier d'exercices vous aidera à apprendre et à documenter vos expériences.

Des sessions Zoom en direct seront organisées en ligne (et des rediffusions seront disponibles).

Course dates:

Début des cours en ligne : 22 Mars 2026, durée : 4 semaines. Les sessions en ligne en direct auront lieu à 11 h chaque dimanche, heure du Queensland Tout sera accessible sur notre page de cours, y compris les enregistrements.

Puis-je suivre ce cours à mon rythme ?

Bien sûr ! Toutes les ressources seront accessibles aux apprenants pendant un an après la fin du cours. Si vous n'avez pas terminé d'ici là, vous pouvez facilement télécharger le matériel pédagogique pour étudier à votre rythme.

⭐Remarque concernant le cours en ligne et l’accessibilité aux plantes Si vous me rejoignez en ligne et que vous n'avez pas beaucoup d'herbes à la maison, vous pouvez vous procurer le kit d'échantillons Herbal Tastes. Il contiendra quelques herbes difficiles à trouver, mais je vous enverrai également une liste d'herbes courantes à vous procurer, comme le citron ou le gingembre.

Comme il s'agit d'un cours expérientiel, je le recommande vivement, mais ce n'est pas obligatoire et vous pouvez tout à fait utiliser ce que vous avez ou vous procurer vos propres herbes. Utilisez le formulaire de contact si vous avez besoin d'aide.

Je suis super enthousiaste ! Combien ça coûte ?

Je suis ravi(e) que vous souhaitiez approfondir votre relation avec les plantes et développer votre expérience directe ! Voici quelques tarifs :

Prix préférentiel : 300 € (jusqu’au 1 octobre)

Prix normal : 380 €